Czy rzęsy odrastają? Jak uratować swoje naturalne rzęsy po “wpadce”?

Wychodzisz od kosmetyczki z nowymi kępkami rzęs, które za kilka dni zaczynasz wyrywać razem ze swoimi naturalnymi rzęsami. Albo zdejmujesz klejone rzęsy na pasku i czujesz, że razem z nimi pozbywasz się swoich włosków. A może zabawa z metalową zalotką skończyła się tragedią?

No cóż, która z nas nie była w żadnej z tych sytuacji niech pierwsza rzuci kamieniem. 

Ale wypadanie rzęs to nie tylko rezultat nieudanych zabiegów kosmetycznych. Czasami jest ono związane z:

• 1. Zmianami hormonalnymi wywołanych chociażby stresem
  2. Problemami zdrowotnymi czy chemioterapią
  3. Alergią na produkty kosmetyczne, które stosujemy

Dobra wiadomość jest taka, że rzęsy odrastają i z biegiem czasu powinny wrócić do pierwotnego wyglądu.

Jak długo odrastają rzęsy?

Na każdym oku posiadamy 100-150 rzęs na górnej powiece i 50-75 na dolnej. Dlatego każda z nich jest na wagę złota! 

Najlepszy sposób na powrotne zagęszczenie Twoich naturalnych rzęs jest… czas. Szybkość wzrostu rzęs jest uzależniona od Twojej genetyki i ogólnego stanu zdrowia i zwykle trwa do 6 miesięcy. Dlatego tak ważny jest zdrowy tryb życia i suplementacja żeby przyspieszyć proces.

Czas odrastania jest uzależniony od trzech faz wzrostu włosów, w tym rzęs: anagen, katagen i telogen. Bardzo polecamy to tłumaczenie od trychologa Tomasza Kochańczyka jeśli chcesz zrozumieć dokładnie wszystkie fazy. Poniżej omówimy je w skrócie.

1. Anagen (faza aktywnego wzrostu) – czas, kiedy nasze rzęsy otrzymują potrzebne jej składniki z naszego organizmu żeby rosnąć długie i piękne. Okres anagenu to ok. 30-45dni (inne źródła podają 60-90 dni.) W tym czasie nasze górne rzęsy rosną ok. 8-12mm. 
2. Katagen (faza obumierania rzęsy) – okres, kiedy rzęsa przestaje otrzymywać składniki odżywcze. Takie rzęsy mogą wypaść jeśli za nie pociągniemy np wyrywając doczepiane kępki. W takich rzęsach cebulka jest prawie niewidoczna.
   
3. Telogen (faza spoczynku) – okres kiedy mieszek włosowy jest pusty i nie wyrasta z niego rzęsa. W tym czasie przygotowuje się on pod nową rzęsę. Ta faza wzrostu trwa ok. 100 dni. Dobra suplementacja i zdrowy tryb życia skracają fazę spoczynku. 

Pamiętaj, że każda rzęsa czy raczej mieszek włosa, przechodzi tą fazę we własnym tempie. To znaczy, że musisz uzbroić się w cierpliwość jeśli chcesz z powrotem cieszyć się gęstymi, zdrowymi rzęsami.

Przyspiesz proces odrastania rzęs dietą i suplementacją

Aby przyspieszyć odrastanie rzęs, właściwa dieta jest istotnym elementem całej układanki. Miłym gratisem jest tutaj fakt, że dieta wpłynie równie dobrze na stan Twoich włosów i skóry. 

Żeby wesprzeć odbudowę rzęs, Twoja dieta powinna składać się z dużej ilości białka. Białko dostarcza Twojemu organizmowi aminokwasów, które są niezbędne do produkcji kreatyny.

Kolejnym ważnym składnikiem jest biotyna, którą znajdziesz w orzechach, jarmużu, cebuli czy kalafiorze.

Zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie z witaminami A i C także powinno się znależć wysoko na Twojej liście. Awokado, cytrusy, truskawki, jagody i podobne pozytywnie wpłyną na przywrócenie dobrego stanu Twoich rzęs.

Kolejnym istotnym składnikiem jest niacyna (czyli witamina B3.) Wspomaga krążenie przez co stymuluje wzrost włosa. Tę witaminę znajdziemy w mięsie (drób, ryby) ale jeśli nie jesz mięsa, dodaj do swojej diety awokado i zielony groszek.

Ostatnim ważnym składnikiem z odbudowie rzęs jest żelazo. Znajdziesz je w suszonych owocach, ciemnej czekoladzie, owocach morza, fasoli. 

Rozważ suplementację niektórych z tych składników jeśli nie jesteś w stanie zapewnić ich swojemu organizmowi dietą! 

Czy odżywki na porost rzęs działają? 

Na rynku znajdziesz szereg odżywek do rzęs i żeli pielęgnacyjnych. Mogą być używane samodzielnie lub pod makijaż. Niektóre rodzaje tuszu do rzęs zawierają odżywki, takie jak kompleksy lipidowe lub peptydowe, które mogą wspomagać wzrost rzęs.

Bardzo dużą popularnością na polskim rynku cieszą się produkty z bimatoprostem, czyli składnikiem aktywnie stymulującym wzrost włosków.

Te produkty naprawdę mogą pomóc Ci w walce o piękne rzęsy, jednak nie powinnaś polegać tylko na nich ignorując dietę i dobry sen 🙂 

W jaki sposób możesz uniknąć wypadania rzęs w przyszłości?

Zdrowe nawyki pomogą zachować Twoje naturalne rzęsy w jak najlepszym stanie. Małe zmiany mogą mieć wielkie rezultaty!

1. Utrzymaj zdrowy tryb życia – tak tak, wiemy. Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Jednak ta lista nie byłaby kompletna bez napomknięcia o odżywianiu i sporcie!
2. Wykonuj delikatny demakijaż – intensywne pocieranie nie wróży nic dobrego Twoim rzęsom. Zrezygnuj z wacików na rzecz olejowego płynu do demakijażu i zaprzyjaźnij się z dwuetapowym oczyszczaniem twarzy!
   
3. Zrezygnuj z rzęs na klej – kępki rzęs czy sztuczne rzęsy na klej są często przyczyną całego nieszczęścia. Zamiast nich wypróbuj rzęsy magnetyczne, które nie wymagają nakładania kleju na linię rzęs
   
4. Nie używaj zalotki na pomalowane rzęsy – te niewinne urządzenia mogą być śmiertelne dla Twoich naturalnyc rzęs. Zwłaszcza jeśli podkręcasz wcześniej pomalowane włoski!

Zrezygnuj z produktów, które mogą naruszyć Twoje naturalne rzęsy

Tak najlepiej można podsumować nasze rady. Jeśli czujesz, że którykolwiek z używanych przez Ciebie produktów negatywnie wpływa na stan Twoich rzęs, może warto rozważyć alternatywne rozwiązanie?

W Wink Lashes chcemy, aby wszyscy mogli cieszyć się pięknym makijażem i czuć się pięknie bez niego. Znajdziesz u nas osiem modeli magnetycznych rzęs na pasku, które zapewnią Ci komfort i piękny wygląd bez kleju i zabójczych zalotek.

Trzymamy kciuki o szybki powrót Twoich pięknych rzęs!